Fit durch den Sommer - Funktionales Training

Functionele training - training voor het hele lichaam met een systeem.

Efficiënt, gevarieerd en dicht bij het dagelijks leven: functionele training is meer dan alleen spieren opbouwen.
Deze outdoorcursus gebruikt je eigen lichaamsgewicht en eenvoudige hulpmiddelen om
te trainen - voor kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en coördinatie. De oefeningen zijn ontworpen om meerdere spiergroepen tegelijk te trainen en alledaagse bewegingspatronen te verbeteren. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een intensieve workout die de gewrichten ontziet - ongeacht het fitnessniveau.

Neem a.u.b. een fitnessmat mee!

Tijd: 18.00-19.00 uur
Kosten: gratis
Locatie: Schleiden-Gemünd, buitenzwembad, Im Kurpark
Info tel.: 02444. 2011
E-mail: tourismus@schleiden-eifel.de