La randonnée santé est une offre holistique pour plus de santé et de vitalité : avec plaisir dans le mouvement, dans le fait d'être ensemble en chemin et dans la nature autour de Schleiden.

Que vous attend-il ?
-Randonnées légères d’environ 4-5 kilomètres avec des montées modérées
-Exercices de mobilisation, coordination, renforcement, endurance et relaxation
-Impulsions pratiques qui s'intègrent facilement dans le quotidien

Fitness holistique grâce à la combinaison de la marche et d'exercices de mouvement simples.

Les randonnées sont dirigées par la guide de randonnée santé certifiée Elke Griskewitz et sont une offre reconnue de la Fédération allemande de la randonnée. Chaque session dure environ 90 minutes. Les participants reçoivent après chaque randonnée un document avec des conseils pratiques (de mouvement) à domicile.

En cas d'orage ou d'alerte tempête, ainsi que de pluie continue ou forte et de chaleur, aucune randonnée santé n'a lieu.

Heure : 16h30-18h00
Coût : 10€ ticket individuel, 90€ abonnement annuel (16 VA), 30€ abonnement annuel pour les membres des groupes locaux de l’Eifelverein Gemünd, Schleiden et Dreiborn
Lieu : Schleiden-Gemünd, Rangertreff Kurpark, Kurparkstr.
Tel. info : 02444. 2011
E-mail : tourismus@schleiden.de